Produktinformationen "Stressminderung durch Entspannung"
Entspannungstechniken und Vorgehensweisen für den Alltag praktisch erklärt
Der moderne Arbeitsalltag verlangt uns viel ab: Zu viel Stress auf der einen Seite und zu wenig Erholung auf der anderen Seite – dies kann langfristig unserer Gesundheit schaden.
Erfahren Sie im Online-Training "Stressminderung durch Entspannung" mehr zu den Auswirkungen, die Stress auf Körper und Geist haben kann, und lernen Sie auf praktische Weise verschiedene Entspannungstechniken und Vorgehensweisen kennen, die Sie im Alltag völlig eigenständig zu Ihrem persönlichen Stressausgleich nutzen können.
Weitere Informationen:
- Format: Online-Training (live) zur Wissensvermittlung inkl. praktische Übungen
- Dauer: 60 Minuten
- Produktumfang: Einzelplatz in bestehender Veranstaltung zum genannten Termin
- Zielgruppe: Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, keine thematischen Vorkenntnisse erforderlich
- Referent:in: Fachreferent:in der ias-Gruppe
- Technik: Webbasierte Teilnahme via Microsoft Teams-Link ohne vorherige Installation (Headset und Kamera von Vorteil)
- Handout / Zusammenfassung: PDF
- Teilnahmebescheinigung: PDF
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